宝宝出生后，身体肌肉和骨骼都处于生长发育的阶段，这时就需要得到充足的营养，其中包括钙质的供给。 钙是人体必须的营养元素，它对于骨骼和牙齿的发育和强化非常重要。 当宝宝开始长牙时，也需要大量的钙质供给。 所以，宝宝长牙时需要补钙。
宝宝需要摄取足够的钙质，以确保骨骼和牙齿的正常生长和发育。 对于6个月-1岁的婴儿，每天需要的钙质量为500毫克，而在1-3岁的宝宝需要700毫克。 抚育者应注意给宝宝食用富含钙质的食物，例如奶制品、豆腐、坚果和海鲜等。
在给宝宝补钙时，需要注意的是要遵循适龄给药的原则。 对于年幼的宝宝，补钙最好是通过食物补充，而不是直接给予钙片或其他补钙制剂。 如果宝宝真正需要钙片或其他钙制品，建议在儿科医生的指导下进行选购和使用。
除了注意饮食营养均衡外，抬头将宝宝日晒15分钟，使用维生素D也能帮助宝宝的钙质吸收。 给宝宝日常饮食加上钙质的重要性不能被低估，有条件时可以咨询专业医师或保健员进行合理营养和补钙方案的制定，确保宝宝健康的成长和发育。
