胎心率（FHR）是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，通常在妊娠时期常规的产前检查中会检测胎儿的心率。低胎心率通常是指胎儿的心率低于120次/分钟。如果出现低胎心率，应及时采取措施进行调理和治疗，以保证胎儿的健康。
引起低胎心率的原因有很多种。孕妇的疾病、胎盘功能障碍、胎儿异常等因素都可能导致胎儿心率降低。了解原因是判断是否需要治疗及调理的关键。
1.保持良好的生活习惯：孕妇应注意饮食营养及休息，保持心情愉悦，避免长时间站立和剧烈运动。
2.及时治疗孕妇疾病：孕妇如果患有高血压、糖尿病等疾病，要及时进行治疗。避免因病情加重，导致胎儿心率降低。
3.调整胎儿体位：胎儿若是横位或臀位，都会导致胎心率降低。如果孕期检查发现胎儿位置不正，可以通过转胎儿身位等方法使胎儿转头向下，让胎心率回升。
4.调整孕产妇体位：孕妇的姿势和体位也可以影响胎儿的血液流动。建议孕妇在睡眠时采取左侧卧位，这有助于促进胎儿的血液循环，从而促进胎心率的回升。
5.增加胎儿的氧供应：如果孕期检查发现胎儿缺氧，可以通过提高孕妇的血氧水平来增加胎儿的氧供应。孕妇可以每天进行适量的运动，增加自身呼吸深度和频率，以提高血液中的氧含量。
需要注意的是，如果胎儿出现持续低胎心率，应及时向医生咨询，听取专业医师的建议，如果需要，可以进行特殊的处理和治疗。如果不及时处理，低胎心率可能会导致胎儿窒息、痉挛等严重后果，对母婴的健康带来不良的影响。
