叶酸是一种重要的维生素B族成分，对于胎儿的发育至关重要。叶酸的摄入对于预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病等疾病具有重要保护作用。尤其是孕早期叶酸的摄入对于胎儿正常的神经管发育至关重要。
然而，一些人可能担心叶酸会不会反过来造成胎儿畸形。这种担心可能源于一些不真实或者不科学的信息，或是以往营养学研究中上述问题的相关记录。而根据最新的研究，适量的叶酸补充并不会导致胎儿出现任何畸形。
研究表明，适量的叶酸摄入可以预防神经管畸形出现的发生率。在怀孕的头72小时内摄入叶酸，可预防85％的神经管畸形，并且要在孕期的前三个月内坚持摄入叶酸才能产生最好的保护效果。孕妇在孕期每天至少要摄入400微克的叶酸，如有需要可根据医生建议加大剂量。
此外，孕妇合理饮食、合理运动、保持良好的睡眠，以及保持良好心态，都是保障胎儿健康发育的关键因素。 若担心胎儿畸形，孕妇可以通过咨询医生和多关注正规媒体等途径，获取实际可信信息，减少担忧和误解的发生，从而对待好孕期。
