宝宝喝的维生素AD主要是指钙和维生素D。随着宝宝身体的发育，尤其是骨骼的发育，宝宝需要比成人更多的钙和维生素D。以下是关于宝宝喝哪种维生素AD好的一些建议：
1. 根据宝宝的年龄来选择： 从出生开始到6个月的宝宝，母乳或配方奶粉都可以提供足够的钙和维生素D。一旦宝宝开始添加辅食，建议给宝宝补充一些额外的钙和维生素D。可通过给宝宝吃奶制品、蔬菜、鱼肝油等丰富这些维生素和矿物质的食物来达到目的。
2. 选择添加维生素AD的配方奶粉：许多配方奶粉已经添加了维生素AD。建议妈妈在选择时应仔细阅读标签，尤其是在宝宝不能获得足够的维生素D时，这是一种很好的选择。
3. 给宝宝补充维生素AD口服液：这是另一种选择，可以在医生的建议下使宝宝的钙和维生素D水平得到控制。它们可以作为定期的口服液剂或维生素AD植物油的形式进行给予。
在选择任何维生素AD补充剂之前，母亲应该先咨询医生，确保以正确的剂量进行补充。过量摄入维生素和矿物质会对宝宝的健康产生负面影响。此外，妈妈们应该关注宝宝的膳食，并尽可能让宝宝摄入足够的钙和维生素D丰富的食物，因为食物是最好的天然来源。
