首先需要明确的是，22周胎儿的胎心率范围应该是在140~160次/分钟之间，如果超出这个范围，则需要引起重视。胎心率过高可能是由于胎儿的各种生理和病理因素引起的，如胎儿贫血、羊水过多、子宫内膜异位症等等。
在此情况下，我们需要立即去医院进行检查，首先需要进行B超检查，确定胎儿的生命体征是否正常，如果有异常则要立即采取相应的治疗措施。医生可能会建议使用胎心监护仪，以监测胎儿的心率变化情况，以及胎儿的血氧饱和度。
另外，对于胎儿的胎心率过高，我们可以在生活方面进行调整，包括保持良好的心态和睡眠，避免运动量过大，多喝水、多吃水果和蔬菜等营养丰富的食物，同时也需要避免食用过多的咖啡和饮料类食品。
总之，对于22周胎心率过高的情况，需要及时到医院进行检查，由专业的医生来进行诊断和治疗。同时，我们也需要注意生活习惯的调整，以促进胎儿的健康成长。最后，希望所有准妈妈都能够保持良好的心态和生活习惯，并且定期进行孕产检查，确保胎儿的健康和安全。
