三个月大的宝宝总是呛奶是一种常见的现象，通常来说它不会对宝宝的健康产生影响，而且随着宝宝的成长和发育，这种问题也会逐渐消失。但如果这种现象出现的频率较高或严重，就需要注意宝宝的喂养和呼吸情况了。
首先，宝宝呛奶产生的原因可能是口腔和喉咙的协调能力还未充分发展，导致奶水进入呼吸道。其次，若宝宝吃奶的速度太快或者吃奶的姿势不正确，也容易引起呛奶。此外，宝宝身体的不适，例如感冒、喉咙疼痛或者肺部感染等也可能导致其呛奶。
针对呛奶现象，家长需要做以下几点：
第一，检查宝宝的喂养姿势是否正确。宝宝应该保持直立的姿势，嘴巴贴合乳头，吸吮时注意不要过于迅速。此外，喂奶之前要确保乳头干净，避免引起感染。
第二，控制宝宝吃奶的速度。宝宝的吃奶速度应该控制在每分钟20-30下，以避免奶水进入呼吸道。
第三，注意宝宝的身体状态。如果宝宝有感冒、喉咙疼痛等症状时，应该暂停喂奶，并及时就医。
总之，呛奶问题是常见的，家长需要定期检查宝宝的喂养状态，确保宝宝的健康成长。如果问题较为严重，建议及时咨询医师，寻求专业的帮助和指导。
