宝宝呛奶了是家长最为担心和害怕的事情之一。呛奶后，家长首先需要及时将宝宝拍嗝，以免引起其他不适症状。拍嗝的时间长短因宝宝体质不同而异，但一般来说不少于15分钟。
1. 呛奶的原因：
呛奶是指食物或液体误入气管或呼吸道，引起呼吸困难或咳嗽等症状。新生儿呛奶的原因主要是饮奶方式不当、拍嗝不到位、食管结构不完善等，导致食物回流，侵入气道。
2. 宝宝呛奶的表现：
宝宝呛奶后，表现为咳嗽、呛咳、喉咙部位发出哽咽声，情况严重时可能导致打呼噜、呼吸急促等症状。同时，宝宝的面色也会变得疲惫、红润、甚至出现口唇发紫等现象。
3. 拍嗝的原因：
新生儿需要及时地拍嗝，以排除饮奶时吸入气体所产生的气泡，上升到胃部后引起不适。同时，拍嗝还可以缓解吃奶过多过快造成的呛奶问题，帮助消化。
4. 拍嗝的方法：
拍嗝主要有肩部拍、坐拍、仰卧拍等方法。其中肩部拍法比较常用，将宝宝搂在肩上，在肩膀部位轻拍或按摩，促进宝宝排气。坐拍和仰卧拍则需要注意安全，不要过分用力，以免伤及宝宝。
5. 拍嗝的时间：
拍嗝的时间长短因宝宝体质不同而异，但一般来说不少于15分钟。因为孩子的胃肠功能尚未完全成熟，而且吸食时容易饮咽空气，拍嗝时间不足往往会引起腹胀、腹泻等症状。
6. 注意事项：
在拍嗝时，家长需要注意力度和频率，拍得过猛或过频繁会引起宝宝不适。并且，拍嗝过程中要保持孩子的头部稳定，注意避免颈部扭曲或者过度伸展。同时，在拍嗝后也需要缓慢地喂养宝宝，避免过度刺激。
总之，宝宝呛奶后，家长需要及时进行拍嗝，尽快把引起宝宝不适的气体排出体外。同时，拍嗝的时间不少于15分钟，注意力度和频率，保持孩子的头部稳定，以及避免过度刺激。这些都是为了宝宝身体健康谋福利的重要措施。
