孕前调理是为了保证胎儿健康发育的关键阶段，一旦出现胎儿畸形，对于孕妇和宝宝来说都是极大的打击。那么如何预防胎儿畸形呢？
首先，维持健康的生活方式非常重要。宝妈在怀孕前应该保持健康的生活方式，包括适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠，不吸烟、不喝酒等等。此外，由于有些药物以及化学物质会对胎儿产生影响，因此孕妇在怀孕前需要遵循医生的建议，停止使用一些有影响的药物，避免接触有害物质。
其次，注意补充营养物质。孕妇在怀孕前要摄取足够的维生素、矿物质以及其他重要的营养物质，以确保胎儿在发育过程中得到充分的支持和营养。建议孕妇在怀孕前三个月开始服用叶酸等营养物质，帮助胚胎的神经管封闭，并预防神经管缺陷。
再次，定期接受检查。孕妇在怀孕前需要定期接受检查，确保自身身体健康，后续顺利。除此之外，还可以进行遗传咨询和产前筛查，了解自身和家族遗传疾病情况，及时诊断，并采取相应的预防和治疗措施，规避胎儿畸形的风险。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇在怀孕前有科学的调理，注意健康的生活方式，补充足够的营养物质，定期接受检查。如果对预防胎儿畸形心存担忧，建议孕前咨询医生，选择适合自己的孕前保健方案，确保胎儿的健康发育。
