夏季是宝宝生长发育的高峰期，也是容易缺钙的季节。因为夏季气温高，大量出汗，导致宝宝体内钙质流失加剧。
那么，夏季给宝宝补钙是否好呢？
首先，补钙是有必要的。钙是构成骨骼必不可少的元素，能够促进血液凝固，让肌肉缩短和呼吸平稳规律，还可以帮助维持神经、肌肉和心脏功能。对于婴幼儿来说，钙是生长发育的重要元素。
其次，夏季补钙可以选择一些富含钙的食物。例如，牛奶、豆浆、奶酪等乳制品，海产品、虾皮等都是富含钙的食物。另外，多晒晒太阳也有助于钙的吸收。
但需要注意的是，夏季补钙的方式和量不能过量或者不当。如果宝宝补钙过多，反而会造成钙的堆积，影响身体健康。同时，补钙需因人而异，建议在医生或营养师的指导下进行补钙。
总之，夏季补钙虽然有益，但并不是越多越好。要选择正确的补钙方式和量，尽量让宝宝通过食物来补充钙。如果宝宝缺钙情况严重，应及时就医，进行合理的补钙方案。
