2岁的宝宝，处于生长发育的关键期，因此维生素D对于其骨骼健康起着重要作用。维生素D有助于人体吸收钙质，从而维护骨骼的健康。然而，太阳光线不足、偏食等原因都会导致儿童缺乏维生素D。因此，我们需要通过食物或补充剂的形式给予宝宝足够的维生素D。
根据专家建议，2岁儿童所需的每日维生素D摄入量为400 IU（国际单位）。常见的含维生素D的食物有深海鱼、鸡蛋、牛奶、奶酪等。然而，这些食物中的维生素D含量较低，很难每天通过膳食获取足够的维生素D。
因此，许多家长会选择给宝宝补充维生素D。一般来说，市面上的维生素D补充剂分为口服剂和滴剂两种。口服剂包括口服片、口服液等，滴剂则是一种直接滴入口中的液体药物。其中，滴剂更为方便，也更易于控制剂量。
总的来说，建议给2岁的宝宝选择含量适中、易于吸收和使用的维生素D滴剂，以确保其每日摄入足够的维生素D。不过在使用维生素D补充剂之前，还需咨询医生，以确定宝宝的血液中维生素D的含量，并遵循医生制定的用药方案。
