宝宝补钙的时候是很关键的。在宝宝0-6个月的期间，母乳是最好的营养来源。母乳中含有丰富的营养物质和钙质，能够为宝宝提供足够的营养和支持宝宝的生长和发育。在这段时间内，宝宝不需要额外摄入钙质。
当宝宝进入6个月后，就需要逐步转换至辅助食物，并且逐渐减少母乳的摄入量。这时候，宝宝的钙质需求就开始增加了，因为辅食中的钙含量并不足够满足宝宝的需求了。此时，建议家长可以选择一些含有钙质的食物，如豆腐、鲜奶、鳕鱼、虾皮等等，让宝宝摄取更多的钙质。
宝宝在1岁以前，不建议给宝宝额外摄取钙质。因为在这个年龄段，宝宝的肾脏和消化系统还不够健全，容易出现肾结石等问题。所以如果宝宝已经在服用含钙奶粉，建议家长停止使用。
如果宝宝在1岁以后仍然摄取钙不足，可以考虑给宝宝添加含钙奶粉。在添加时建议家长选用合适的奶粉品牌，防止万一产生副作用。同时，宝宝并不需要经常摄取奶粉，只需要在其摄取钙质不足时适当添加即可。
总之，宝宝的补钙是一个谨慎的过程，家长需要根据宝宝的具体情况进行补充。在保证宝宝安全的前提下，尽可能让宝宝通过多样化的食物摄取足够的钙质会更加有益。如果有不确定的问题，建议家长咨询医生，以免给宝宝的健康带来不必要的风险。
