宝宝在生长发育期，需要充足的钙质来保证骨骼健康。不过，如何让宝宝单纯补钙呢？以下是一些有效的方法：
1. 增加乳制品类食物的摄入：新生儿和婴幼儿可以选择喝母乳或配方奶。大一点的宝宝可以增加酸奶、牛奶、奶酪等乳制品的摄入量。
2. 增加含钙食物的摄入：钙含量高的食物有豆腐、小鱼干、虾皮、海带、紫菜等。适当加入这些食物可以帮助宝宝更好地摄入钙质。
3. 给宝宝晒太阳：适量的阳光可以帮助宝宝在体内合成维生素D，从而更好地吸收钙质。不过要注意，太阳晒过度会对宝宝造成伤害，所以需要控制晒太阳的时间和强度。
4. 合理运动：运动可以刺激骨骼生长和钙的吸收，但宝宝的运动量要适量，不宜过度。
5. 选择钙补充剂：有些宝宝因为特殊原因无法通过食物补钙，可以选择一些儿童钙补充剂。不过，选用补钙剂一定要听从医生的建议，避免因为过度补钙而导致钙超载的问题。
以上是宝宝单纯补钙的一些方法，家长们可以根据宝宝的情况，合理地选择相应的补钙方式。记得不要盲目过度补钙，以免对宝宝的身体造成损害。
