缺氧是胎儿发育中面临的最大风险之一，特别是在孕晚期，受胎儿体型增大、胎盘功能下降等因素的影响，胎儿缺氧的情况更是可能发生。下面是一些快速改善胎儿缺氧症状的建议：
1.改善孕妇生活习惯。孕妇应该避免吸烟、饮酒等破坏胎儿健康的行为，并保持良好的饮食习惯，保证膳食均衡、营养丰富。
2.增加平时的身体锻炼量。适当的身体运动可以提高孕妇的代谢水平，增加氧气摄入量，同时，减少积水和淤血的现象，从而保护胎儿的健康。
3.保持心态舒畅。孕妇应该避免压力大、情绪波动等不利于身体的情况，保持积极的心态，有利于胎儿的健康。
4.及时就医。孕妇发现自己有妊娠高血压、糖尿病等疾病的症状时，应该及时就医并接受治疗，避免疾病加重，破坏胎儿的健康。
5.进行胎儿监护。孕妇可以选择接受产前检查、胎儿监护等服务，及时掌握胎儿的健康状况，为孕妇正确处理缺氧症状提供依据。
总之，孕妇需要注意保持良好的生活习惯和心态，以及及时就医等措施，才能有效预防和改善胎儿缺氧的情况，让胎儿能够健康成长。
