不可以。1岁的宝宝需要补充钙和维D,因为这两种营养素对于婴幼儿的生长发育至关重要。钙是骨骼和牙齿发育所必须的营养素,而维D可以帮助促进钙的吸收和利用。
在婴幼儿时期,骨骼和牙齿的快速发育需要大量的钙和维D,如果仅仅只补钙,而不吃维D,即使摄入足够的钙,也可能因为维D的不足而无法发挥其作用。这可能会导致宝宝的骨骼发育不良、牙齿生长异常等问题。因此,只补钙不吃维D是不够的。
同时,请注意,婴幼儿摄入的钙和维D应当均匀分布在每一天内,不宜过量,否则会对健康产生不良影响,如升高血钙,导致便秘、食欲不振、头痛等问题。建议结合食品和补充剂来补充钙和维D,同时应当在医生或者营养师的指导下进行补充。