宝宝的生长发育离不开充足的营养，其中钙质对宝宝的骨骼发育至关重要。所以，宝宝在出生后，就需要不断地摄入足够的钙质来帮助骨骼的生长和发育。但是一直补钙吗？这需要分区间来看待。
0-6个月的宝宝主要完成日后骨骼的生长，开始了解食物口感、品种的阶段。而这个时候母乳是宝宝最好的营养来源，足够的母乳中含有宝宝需要的所有营养，包括钙质。一般而言，母乳或配方奶中的钙质含量已足够满足宝宝的需要，无需额外补钙。
6个月至1岁的宝宝开始添加固体食物，对钙的需求也会增加。这个阶段的宝宝需要参考宝宝所添加的辅食是否含有钙质，同时可在辅食中添加富含钙质的食物，如鲜奶、鱼、虾、菠菜等。但补钙的剂量应该在医生的指导下进行，以免补过了反倒伤害了宝宝的健康。
1岁以上的宝宝，可以进一步增加钙的摄入来保障成长需要。这个阶段可向宝宝提供更多的含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶、鱼、虾、大豆等。但同样需要避免摄入过量的钙质，这样可以防止中毒的发生。
综上所述，对于不同的年龄段宝宝，补钙的方法是不同的。对于0-6个月的宝宝，母乳或人工配方中已经足够含有足够的钙质。对于6个月至1岁的宝宝，应注意观察钙质的摄入量和补充方式，并在医生的指导下补充钙质。对于1岁以上的宝宝，应尽量从食物中获取足够的钙质，如鲜奶、鱼、虾、大豆等。需要注意的是，在补充钙质时，要谨慎使用钙片等药物，以免对宝宝的健康造成不利影响。
