补钙是任何年龄段的人都需要注意的健康问题。对于一岁四个月的宝宝来说，补钙是非常关键的。因为宝宝从生下来的头几个月开始，骨骼就开始发育，而钙是骨骼发育不可少的营养素之一。如果宝宝缺乏钙，会影响其骨骼的正常增长，甚至会影响到牙齿的生长。
所以，即使宝宝已经一岁四个月了，还是需要着重关注他们的钙摄入量。在正常情况下，宝宝从出生到一岁，每天需要钙约300毫克。到了1岁4个月，建议每天的钙摄入量为500毫克，这是因为此时宝宝的骨骼还在发育，需要更多的营养来支持生长。
如何补钙呢？宝妈可以通过对宝宝的饮食进行调整，增加富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。此外，如果宝宝的钙摄入不足，可以选择给宝宝补充钙片。但要注意，钙片的摄入量不要超过推荐量，否则会对宝宝的健康产生不良影响。
需要注意的是，在给宝宝补钙的同时，不要忽视其他的营养素。宝宝的饮食应该均衡，并且不应过多依赖钙片。只有在饮食不能满足宝宝的钙需要时，才应考虑给宝宝补充钙片。除此之外，户外运动也是促进宝宝骨骼生长的重要因素之一。因此，宝妈要将宝宝带到户外晒晒太阳，让宝宝的身体充分吸收维生素D等其他营养素。
总之，一岁四个月的宝宝还是需要补钙的。钙是宝宝骨骼发育重要的营养素，如果宝宝缺乏钙，会影响骨骼的正常发育。因此，宝妈要注意将富含钙的食品加入宝宝的饮食中，并在不足的情况下考虑给宝宝补充钙片。
