七个月宝宝正处于生长发育的重要阶段，此时的宝宝特别需要钙质来支持骨骼的发育。因此，为了让宝宝摄入足够的钙质，适当增加喝汤量是很有必要的。
下面是7个月宝宝可喝的几种补钙汤：
1. 鲜奶汤：鲜奶是补钙的好选择，母乳或配方奶都可以。将它与米饭熬煮，搅拌成浆状，宝宝易于吸收。
2. 花生藕汤：这是一种很好的补钙汤，花生和藕都是富含钙质的食物，一起烧可以起到增加钙质的效果。
3. 三鲜豆腐汤：将豆腐、鲜贝和虾仁煮在汤里，可以增加钙、铁、锌、蛋白质等营养成分，十分适合七个月宝宝食用。
4. 鲍鱼蘑菇汤：鲍鱼是非常好的补钙食材，搭配蘑菇烹制，不仅味道鲜美，而且钙质含量也很高。
5. 香菇鸡汤：香菇、鸡肉都是营养丰富的食品。在烹制汤时，可以添加少量的干贝和海带等食材，有助于增加汤的营养价值。
6. 鲫鱼汤：鲫鱼含有丰富的蛋白质和钙质，在温和火候下烧制，与蔬菜搭配，味道鲜美，十分适合七个月宝宝。
7. 紫菜蛋花汤：紫菜和蛋花都是传统的食物，营养价值很高。这种汤很容易做，而且口感细腻，七个月宝宝也很容易消化吸收。
总之，为七个月宝宝提供足够的钙质是非常重要的。当然，除了吃汤外，宝宝还应该多晒太阳、适量运动、注意睡眠等，帮助宝宝加强骨骼发育。同时，宝妈们在为宝宝搭配补钙食品时，也要根据宝宝的营养需求和食欲变化进行调整，以保证宝宝摄入的营养均衡、丰富。
