小宝宝长倒刺，很多家长会觉得十分困惑，不知道该怎么办才好。实际上，倒刺是一种非常普遍的皮肤问题，很多小宝宝都会遇到。倒刺是指皮肤表面出现红色小疙瘩，中心部位有一颗小点，像小刺一样，故得名为倒刺。倒刺出现的原因有很多，包括过度使用化妆品、太阳曝晒、饮食不当、天气干燥、皮肤发炎等。
很多家长认为，倒刺是一种小问题，不需要什么专门的治疗，但是实际上，如果不及时处理，倒刺会逐渐严重，引起非常严重的皮肤问题，如敏感、过敏等。因此，我们在处理倒刺问题的时候，需要注意一些事项，同时，孩子缺什么维生素也需要有所了解。
首先，孩子长倒刺之后，家长需要及时采取相应的措施，比如，对宝宝尤其在寒冷干燥的季节内多进行保湿工作。可以在宝宝洗完澡以后，涂抹一些保湿乳液，或者是用温水泡脚等等。也要注意孩子的饮食，多给孩子喝些水果汁、蔬菜汁等，以帮助孩子摄取更多的水分。此外，避免给孩子吃一些巧克力、脆皮炸鸡等垃圾食品，这些食品会加重倒刺问题。
在孩子长倒刺的同时，我们还需要去了解孩子缺什么维生素。一般来说，倒刺的产生与维生素C缺乏有关系。维生素C对于小宝宝来说，有着非常重要的作用。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助增强宝宝的免疫力，从而避免宝宝出现肤色发黄等问题，同时还能够增强宝宝的皮肤韧性，防止出现倒刺等问题。
因此我们给孩子补充维生素C十分必要。孩子缺乏维生素C可以从补充一些含有维生素C的食物来解决，例如橙子、柠檬、西红柿、草莓等等。家长也可以选择购买某些维C胶囊或者药片，帮助孩子增加维生素C的摄入量。
总之，孩子长倒刺是一个很常见的小问题，但是如果不及时处理，会引起一系列更严重的皮肤问题。其原因有很多，而在这其中，维生素C缺乏是很重要的一种原因。因此，家长需要及时注意孩子的饮食，多给孩子一些富含维生素C的食物，同时适当注意孩子的保湿工作，这样才能帮助孩子有效预防倒刺问题的发生。
