孕妈吃甜食后胎动频繁的说法是有一定的科学依据的。甜食含有丰富的糖分，摄入过多甜食会导致孕妈妈的血糖含量升高，使胰岛素分泌过度，促进胎儿的营养吸收，从而刺激胎儿神经系统的发育，增加母体血压，进而引起胎动加速。
一般来说，孕妈妈在怀孕中期之后，胎动已经明显，每个孕妈的胎动感受不同，但一般在孕妈妈吃完一顿饭后，胎动会加强，往往是在约1小时后开始加强，而孕妈妈吃过一些糖分较多的奶油蛋糕、糖果和巧克力等食品后，血糖水平因为短期内升高，胎儿在体内的运动也会增加，孕妈妈就会觉得更频繁的胎动。
虽然甜食吃多了会影响孕妈妈和胎儿的健康，但是偶尔吃一些当作零食并不会有太大问题，只要注意食用量和质量，不要影响到孕妇的主食和全面营养摄入即可。而且，孕期胎动频繁提醒孕妈妈重视营养保健，促进胎儿健康成长，及时发现问题。
总之，孕妈妈在怀孕期间要注意控制甜食的摄入量，保持良好的营养均衡，适当的胎动反应是健康的体征，孕妈妈不必过于担心，如有意外情况一定要及时就医。
