孕妇身上出现了胎毒，应该及时采取措施去除它，以保证母体和胎儿的健康。以下是一些常见的方法：
1. 调整饮食：选择健康的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆类、鱼类和坚果等。避免食用油腻和含有化学添加剂的食品，如烤肉、炸鸡和罐头食品等。
2. 增加水量：饮用充足的水有助于身体排毒，增加身体免疫力。
3. 运动: 科学的运动可以加速身体代谢，让身体更容易排除毒素。可以选择适合孕妇的轻柔的运动。
4. 适当休息：保持充足的睡眠，有助于增强身体免疫力，缓解疲劳和压力。
5. 排毒：可以考虑使用一些中草药排毒，如金钱草、菊花、茯苓、桔梗等。但在使用之前，最好咨询医生的建议。
6. 改变生活方式：减少吸烟、喝酒等不健康的生活方式或过度使用药物。
总之，孕妇身上出现胎毒是需要及时处理的问题，需要注意调整饮食结构、增加水量、科学运动、适当休息、排毒、改变生活方式等多种方法来达到去除胎毒的目的。但一定要在医生的指导下进行。
