36周胎儿的胎心率正常范围为每分钟110-160次，但是需要注意的是，正常范围会因个体差异、妊娠周数、胎儿活动、母体情况等因素而有所变化。比如，胎儿活动频繁时，胎心率可能会升高；而胎儿睡眠时，胎心率则可能下降。此外，母体情况对胎心率也有影响，例如母体情绪紧张、患有疾病等，都可能引起胎心率变化。
所以，建议孕妈妈们每天自我观察一下胎动和胎心率，若发现异常，可以及时去医院检查。如果医生认为存在问题，可能需要进行详细的胎儿监测，包括使用胎监仪记录胎心率和宫缩压力等指标。
总之，在妊娠期间，对胎儿的观察和监测是非常重要的，这可以帮助孕妈妈们及时发现胎儿问题，保障孩子的健康成长。同时，减少不必要的紧张和焦虑也是很重要的，需要心态平稳，保持愉快的心情，对孕期的安全和胎儿的健康是有帮助的。
