三个月的宝宝头睡得平很常见，这是因为在这个时期，宝宝的头骨还比较软，容易受到睡姿和睡眠时间的影响。如果不及时校正，可能会导致头骨畸形，影响宝宝的美观和健康。下面介绍一些帮助宝宝头睡平校正的方法。
1.注意改变睡姿
宝宝的睡姿是影响头骨形状的重要因素。如果宝宝经常睡在同一侧，会使头骨向一侧形成扁平，所以需要鼓励宝宝改变睡姿。让宝宝轮流睡在左右侧可以减少头骨变形的风险。
2.试用护头枕
护头枕是一款特殊的婴儿枕头，可以支撑宝宝的头部和颈部，防止头部扁平化。使用护头枕需要注意枕头高度的选择，不要选择高度过高或过低的护头枕，可咨询专业人士的意见。
3.多进行婴儿操
宝宝在活动中可以促进头骨的发育，所以要经常带宝宝外出，多进行户外活动，给宝宝提供足够的运动空间。同时，也要注意引导宝宝进行适当的婴儿操，锻炼宝宝的颈部力量和躯体协调能力。
4.定期进行按摩
宝宝的头骨有些软，通过定期的按摩可以帮助宝宝改变头骨形状。按摩可以促进宝宝的血液循环，加速头颅生长发育，提高宝宝身体健康水平。
5.婴儿床保持平稳
当宝宝睡觉时，要确保婴儿床的平稳，以免宝宝因为床不平稳等原因造成头部持续挤压，造成头骨畸形。
总之，家长们需要重视宝宝头睡平问题，并采取有效措施纠正。让宝宝拥有一个健康的头骨形态，可以让宝宝更加健康快乐的成长。同时，建议在使用上述方法前，先咨询专业的医生或护士。
