怀孕后期是胎儿生长发育最主要的阶段，妈妈需要更加注重营养均衡的饮食，以保证胎儿健康成长。在孕晚期，排胎毒也是一个很重要的问题。下面为大家介绍一些怀孕后期吃什么排胎毒最好。
1. 水果
水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助你补充身体所需的养分，同时还具有良好的利尿、通便作用，能够帮助孕妈们清除体内的毒素。适当食用芒果、菠萝、猕猴桃、草莓等水果，有助于孕妈体内的毒素及废物排出。
2. 绿色蔬菜
绿色蔬菜富含纤维和维生素，如芹菜、菠菜、油菜等都是良好的排毒食品。在食用时，可以选择代替淀粉类食品来摄入。
3. 大豆制品
豆类制品含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，而且含有丰富的膳食纤维能够帮助孕妈降低胆固醇，并对排出体内毒素具有良好的效果，因此孕妈需要适量的食用大豆制品来帮助身体排毒。
4. 白瓜子
白瓜子具有清热解毒的作用，可促进肾脏的排泄功能。孕妈可以适量食用来帮助身体排毒，不过需要注意的是，过量食用可能会导致过敏，因此适量食用即可。
5. 海藻
海藻是一种适宜于孕妈的低热量、低脂肪、富含膳食纤维和维生素的食物。它能改善便秘、肠胃功能，排除体内毒素和废物，有助于保持身体健康，帮助孕妈降低孕期出现的水肿现象。
怀孕后期摄入大豆制品、水果、绿色蔬菜、白瓜子、海藻等食品有助于孕妈清除体内的毒素，提高身体的健康程度。当然，孕期饮食还需量力适度，适当的运动和按摩也是良好的排毒方式。
