宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，这是因为宝宝睡觉时体温和代谢率都会降低，而他们的皮肤又相对敏感，容易被外界环境刺激，因此出汗就成为了一种自我调节的方式。
其中最主要的原因是宝宝的汗腺发育不完善，导致他们的体温调节能力还不够健全，就算是在相对较温暖的环境中，睡觉时也可能因为衣物或被子的过度保暖而出汗。这时候，出汗的作用就是要将体内多余的热量通过蒸发的方式释放出去，使得宝宝在睡眠中能够保持一个相对适宜的温度，从而得到更好的休息。
此外，宝宝的睡眠和排泄系统还没有完全发育成熟，他们在睡觉时会因为体内的代谢废物多而容易出汗，这也是出汗的一个原因。
总之，宝宝睡觉出汗不必过于担心，只要保持室温适宜，给宝宝穿着舒适透气的衣物、被子，避免过度保暖，同时还要及时给宝宝更换床单被套等寝具，保持环境清洁卫生，就能有效预防宝宝出现出汗过多导致的不适或者疾病。
