补钙是宝宝成长发育的重要任务之一。如果宝宝补钙不上来，可能会导致骨骼发育不良、牙齿不健康等问题。以下是几种方法可以帮助宝宝补钙。
1. 增加钙的摄入量：钙丰富的食物包括牛奶、豆腐、酸奶、芝士、鱼、虾等。如果宝宝不爱吃乳制品或者是素食主义者，可以尝试添加富含钙的蔬菜如菠菜、花菜、芝麻等。
2. 加强户外活动：阳光光照下皮肤会合成维生素D，增加钙吸收及利用量减少钙排泄，所以要多让宝宝在户外活动。
3. 补充维生素D：良好的维生素D水平可以帮助宝宝的身体将钙吸收和利用。如果宝宝不喜欢暴露在太阳下，建议添加维生素D补充剂。
4. 做体育锻炼：适当的体育锻炼可以促进骨骼发育和增强骨骼密度。建议适当的运动，如游泳、跳舞、骑车等。
5. 肉桂饮：肉桂含有大量钙，蜜枣也是钙的重要来源。将肉桂、蜜枣和水加入锅中慢炖，饮用即可。
总之，治疗儿童缺钙应该采用多种方法，包括改变饮食习惯、增加户外活动、补充维生素D、做适当的体育活动等。同时，应咨询医生的建议，以便制定最佳治疗方案。
