维生素B6，也称为吡哆醇，是B族维生素之一，对宝宝的健康非常重要。它参与了多种酶的代谢反应和能量代谢，促进神经系统和肌肉的正常发育，增强免疫力，维持身体平衡。虽然维生素B6是人体必需的，但是它也是一种水溶性维生素，所以过量摄入也是不可取的。
宝宝在出生后的第一年是身体成长发育的关键期，需要摄取足够的维生素B6。根据婴幼儿的生长发育需要，维生素B6的建议摄入量为每天0.1-0.3毫克。婴儿配方奶粉和母乳中都含有足够的维生素B6，一般不需要额外补充。宝宝如果出现了皮肤炎症、唇炎、口角炎等症状，才需要在医生指导下适量补充维生素B6。
虽然维生素B6对宝宝的健康十分重要，但是过量摄入也是不可取的。长期过量摄入维生素B6会导致神经系统的损害，表现为肌肉无力、感觉异常等症状。所以，家长在给宝宝补充维生素B6时必须注意剂量，并在医生指导下加以控制。
总之，维生素B6对宝宝的发育和免疫系统都很重要，但是过量摄入维生素B6也会对宝宝的身体造成损害。因此，在给宝宝补充维生素B6时，要根据宝宝的具体情况和医生的建议来进行调整，不建议长期过量摄入。
