小宝宝出汗是一个很正常的生理现象，但如果出汗过多，就需要引起家长的注意了。特别是睡觉时盖上被子后出汗过多，很容易引发感冒、肺炎等疾病，甚至会造成心理上的恐惧，所以应该尽快解决。
首先，要检查被子是否过于厚重或温度过高，尤其是夜间室温较高时，应适当减少被子的厚度或者只盖薄被子。其次，可以在宝宝的床上放置一台加湿器，使空气中的湿度适当增加。如果宝宝是在盖好被子之后出汗，家长们可以适当降低室温，让宝宝的身体感觉舒适。
同时，家长可以给宝宝穿透气性好的棉质衣物，尽量避免穿合成纤维等不透气的材质，这样能够使宝宝的皮肤呼吸更为自然，也可以避免引起皮肤瘙痒、湿疹等皮肤问题。如果宝宝出汗导致床单、衣物等有异味，可以使用一些低敏洗涤剂进行清洗。
最后，如果宝宝长期出汗较多且不能通过以上方法改善，建议及时就医，寻找出汗过多的原因，并进行相应的治疗。总之，出汗虽然是一个正常的生理现象，但如果出现异常，家长们应该及时关注并采取相应的措施，保护宝宝的健康。
