在宝宝2岁时，补钙的最佳方式是通过饮食来获取。以下是一些补钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、奶酪和酸奶等都是很好的补钙食物。如果宝宝对牛奶过敏，可以考虑给他喝豆奶，并选择加钙的豆奶。
2. 绿叶蔬菜：像菠菜、银杏菜和油菜等都是经典的高钙蔬菜。可以将它们加入到宝宝的膳食中。
3. 豆类：豆类中的大豆、豆浆和黑豆都含有较高的钙含量。
4. 食品添加剂：市面上还有一些添加了钙的食品，例如钙加强的橙汁或者钙质条。
如果宝宝由于特殊原因需要补钙，例如骨折或者家族中患有骨质疏松症等情况，家长可以考虑在医生的指导下使用一些钙剂和维生素D。但是，在使用这些药物之前最好咨询医生的意见并严格按照药物说明来使用。药物滥用对宝宝的健康可能产生负面影响。
此外，我们还应该注意一些事项：
1. 当宝宝从母乳喂养转变为固体食品后，应该尽量保证宝宝摄入足够的钙，并坚持下去。
2. 家长应该关注宝宝的食欲和饮食习惯。我们应该保证宝宝均衡的饮食，每天吃到足够的钙。
3. 宝宝的饮食中应该注意膳食纤维、蛋白质和铁含量等问题，以保证宝宝的整体健康。
总之，尽管我们一般通过膳食来获取钙元素，但是在某些情况下，药物补钙可能是有必要的。这需要家长和医生一起评估宝宝的身体状况和贫血的情况。家长应该关注宝宝的饮食，尽可能让宝宝从食物中摄入足够的钙，从而帮助宝宝保持健康。
