补钙是宝宝发育成长的必要营养素之一，钙的缺乏会导致宝宝身体发育出现问题。很多家长都比较重视宝宝的钙补充工作，但有时候即便是天天补钙，宝宝依然会出现缺钙的情况。那么，如果宝宝还缺钙怎么办呢？
首先，我们需要了解一下宝宝缺钙的原因。宝宝缺钙的原因有很多，比如：营养不均衡、吸收不良、多动、生长期特有的生理现象等等。在解决宝宝缺钙问题之前，需要了解宝宝缺钙的原因是哪一个。
1.均衡饮食
补钙的方法可以通过改善宝宝的饮食结构，选择富含钙的食物来补充。如奶制品、豆制品、叶菜类、芝麻糊等等都含有较多钙质。同时，可以多吃一些钙化鸡蛋、鱼、虾之类的食物。但是，不能通过过量补钙的方式让宝宝超标，这样反而会导致宝宝出现反而引起其他问题的现象。
2.合理运动
运动也是补钙的方法之一。适当地运动可以使宝宝的骨骼更加坚强，增强打球等运动的润滑，也会促进宝宝的骨骼发育，并有助于促进骨骼的钙吸收。但是需要注意的是，不要过度运动，否则会伤害到宝宝的骨骼，反而会适得其反。
3.治疗疾病
如果以上两种方式不能解决宝宝缺钙的问题，那么宝宝需要找到原因进行治疗。有些宝宝的缺钙问题是由疾病引起的，如佝偻病、贫血等等，这时需要就需要及时就医。
总之，补钙虽然重要，但是补钙并不是万能的。只有在了解宝宝缺钙的原因后，才能更好地解决问题，让宝宝身体健康发育。
