补钙对于一岁半的宝宝来说非常重要，因为这个时候宝宝的骨骼开始生长发育，并且需要足够的钙元素来支持骨骼的发育。同时，钙元素也是宝宝的牙齿和肌肉健康的重要元素。下面是一些补钙方法：
1. 食物补钙：添加高钙食物，如整鸡蛋、牛奶、奶酪、酸奶、豆类、鱼类、绿叶蔬菜等，这些食物中富含钙。
2. 日常运动：运动对于宝宝的生长发育也很有帮助，通过运动可以增加骨骼的质量和密度，让骨骼更坚固。
3. 确保足够的维生素D摄入：钙需要维生素D才能被宝宝吸收，因此如果宝宝缺乏维生素D，即使宝宝摄入了足够的钙也不能被吸收。宝宝可以通过日光浴、食物等方式获取维生素D。
4. 补钙奶粉：如果宝宝摄入的钙不足，可以选择补钙奶粉。但是应该注意选择适合宝宝年龄的补钙奶粉，并按照说明使用。
总之，补钙对于宝宝健康成长非常关键，饮食+运动+维生素D摄入是一个好的方法。当然，如果有需要，可以咨询医生和营养师，制定更详细和个性化的饮食和运动计划。
