发烧是宝宝生病时的一种常见症状，因为宝宝的体温调节能力还不够成熟，导致热量排放不畅，在这种情况下，促进宝宝出汗可以帮助宝宝散热，缓解发烧症状。为了帮助宝宝出汗，以下是一些有效的方法：
（1）保持室内适宜温度：室内温度过高会导致宝宝出汗不畅，较佳的室内温度为22-25℃，可以通过调低室内温度帮助宝宝散热，促进出汗。
（2）适当加减衣服：宝宝扎热后应该及时脱掉多余的衣服并留下单薄而透气的衣物，这可以让宝宝更快地出汗，缓解发烧造成的不适。
（3）用湿毛巾敷额：用温水浸湿毛巾，轻轻搓洗并拧干，再将毛巾敷在宝宝的额头部位，持续敷约十分钟左右，可以帮助宝宝快速出汗，缓解发热症状。
（4）多饮水：为了保持宝宝的身体水份充足，应该经常给宝宝饮水，这不仅有利于身体恢复，也可以帮助宝宝出汗，缓解发热症状。
（5）使用适当的药物：合理的药物治疗可以缓解宝宝发热的不适，但是需要注意不要滥用药物，因为某些药物可能会影响宝宝的出汗。
总之，促进宝宝出汗需要综合多种方法，保持室内适宜温度，适当加减衣服，用湿毛巾敷额，多饮水，使用适当的药物可以帮助宝宝缓解发热症状，促进宝宝的出汗，提高身体免疫力，更快恢复健康。
