维生素D是人体必需的一种营养素，能够促进钙的吸收和骨骼健康，同时还对免疫系统、心血管系统等有重要作用。对于靠纯母乳喂养、混合喂养或者只喝婴儿配方奶的婴儿来说，由于婴儿食物中的维生素D含量有限，需要通过额外的添加来满足婴儿的需求。
因此，美国儿科医师学会等专业组织一般推荐给婴儿每天口服400-800国际单位的维生素D，直到摄入足够的维生素D的食物和穿着足够的防晒衣服等方式能够保证婴儿足够获取维生素D为止。对于患有代谢疾病，有慢性肝肾疾病等特殊情况的婴儿，可能需要更高剂量的维生素D措施。
一般来说，当宝宝达到一岁时，他们已经开始拓展他们的饮食选择，可能吃到富含维生素D的鱼、蛋黄、奶制品等食物。但是考虑到摄入维生素D的不确定性，也可能由于经常饮用可口可乐等饮料或者不良饮食习惯导致缺乏，因此在家庭条件允许的情况下，给宝宝额外的维生素D仍然是一个值得推荐的惯例。
总体来说，维生素D的剂量需要根据宝宝年龄、饮食选择、肤色等个体差异进行调整。建议家长在宝宝的医生或营养师的建议下为宝宝制定适合的维生素D补充方案。同时，家长还应该注意给宝宝充足的户外时间、保持良好的饮食习惯和个人卫生习惯等方式，以保证宝宝获得充足的维生素D和健康成长。
