胎毒是孕妇体内的废物，如毒素、细菌、病毒等无用物质，通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的正常发育。因此，孕妇需要通过排胎毒来清除体内废物，保护胎儿的健康。那么什么时候可以开始排胎毒呢？
一般来说，孕妇需要在孕期前期就开始注意排毒。孕妇可以通过改变饮食，多吃新鲜蔬菜水果，减少进食高糖、高脂肪食物等方式排毒。此外，孕妇还需适当增加运动量，增强身体代谢功能。
孕妇在孕期中期可进行适当的推拿和按摩，每日泡脚和足浴也有一定的效果。此外，孕期中期可以进行相对轻松的瑜伽和普拉提等运动，增强身体代谢和免疫功能，有利于胎毒的排泄。
孕妇在孕期后期，可以适当进行一些中药桑拿、艾灸、穴位按摩等方法排毒。不过要注意孕妇身体的变化和胎儿的健康，避免使用具有激素、有毒反应的中草药。此外，孕妇可以选择去医院进行科学的中医调理，以安全、科学地达到清除体内废物和维护胎儿健康的目的。
总之，孕妇需要在孕期前期就开始注意排毒，并在中后期通过运动、按摩、足浴等方式促进毒素的排泄。但对于孕妇来说，还需在医生的指导下进行，以保证胎儿和母亲的身体健康。
