宝宝的骨骼生长和发育需要足够的钙和维生素D，而补充这两种营养素是宝宝健康成长的基础。因此，宝宝早上吃D3晚上补钙是一种常见的补充方式，可以促进骨骼的健康发展。
细心的父母会发现，宝宝在出生后几个月内，医生会建议给宝宝补充维生素D。这是因为，宝宝出生时，体内的维生素D水平较低，无法满足宝宝骨骼生长和发育的需要。而D3可以促进宝宝对钙的吸收，从而促进宝宝骨骼的健康发展。因此，早上给宝宝服用D3是非常有必要的。
而在晚上，我们可以为宝宝补充钙。睡前饮用一杯牛奶或是添加奶粉的饮品，可以为宝宝提供充足的钙质。钙是骨骼、牙齿、肌肉和神经等体内组织的基础元素之一。缺乏钙会影响宝宝骨骼和牙齿的生长和发育，甚至会引起缺钙症，表现为肌肉抽搐、手足发麻、头痛、心情烦躁等症状。因此，对于宝宝来说，补充足够的钙非常重要。
总的来说，早上给宝宝服用D3晚上补钙是一种比较好的补充方式。D3可以促进宝宝对钙的吸收，晚上补充钙可以帮助宝宝摄取足够的钙质，促进骨骼的健康发展。但是，在给宝宝补充营养素的过程中，家长们也需要注意量的问题。过量的补充营养素反而会对宝宝产生负面影响，因此应该在医生或营养师的指导下补充。
