骨折后补钙是必要的，因为骨折后，骨头需要大量的钙来恢复骨骼的结构和功能。此外，骨折后的伤口愈合也需要钙的作用来促进细胞的生长和骨骼的重建。
钙是骨骼生长和维护的重要元素之一，对保持骨骼健康非常重要。其中婴儿和幼儿阶段是骨骼生长和发育的重要期，因此补钙对于婴儿和幼儿的骨骼健康来说很关键。骨骼缺钙会导致骨质疏松、易碎、弯曲等问题，严重的还会导致骨折。
骨折后补钙的方法可以通过饮食和补充钙制剂来实现。饮食中含有大量的钙，如奶制品、鱼虾、豆腐、坚果等食物。此外，也可以通过补充钙制剂来增加钙的摄入量。应根据医生的建议选择适当的钙制剂和剂量。
但是，需要注意的是，钙的过量摄入也有一定的风险。一些研究表明，高钙饮食或过量钙补充剂可能会导致心血管问题、肾结石、胃肠问题等，因此在补钙时要注意适量，避免过量摄入钙。
总的来说，骨折后补钙是必要的。但应该注意适量，通过饮食和合适的钙制剂来实现，以维护骨骼健康。在使用过程中应该咨询医生的建议，避免不必要的风险。
