对于20个月的宝宝，维生素D是非常必需的营养素。尽管维生素D可以从部分食物中获取，比如鱼肝油、蛋黄和奶制品，但是这些食物所含的维生素D量很少，可能难以满足宝宝日常所需。此外，人体也可以通过皮肤接受到日光的照射以获取维生素D，但是太阳照射时间有限，而且宝宝容易因为出门少而受到限制。因此，对于20个月的宝宝，饮食和皮肤暴露日光的方式可能难以满足维生素D的需要。
因此，很多专家建议，20个月大的宝宝需要每天服用维生素D滴剂，以确保其摄入足够的维生素D。美国儿科学会推荐每天摄入400-600国际单位的维生素D，而对于一些高危群体，如贫血、肥胖或黑皮肤的宝宝，需要更多的维生素D，医生会根据实际情况做出推荐。
当然，家长也需要注意，不能过度补充维生素D。如果宝宝过量摄入维生素D，可能会出现维生素D中毒的情况。过量的维生素D会导致高血钙和高血磷，引起疲劳、口渴、恶心、呕吐等不适症状。因此，家长在给宝宝补充维生素D时，应该仔细阅读产品说明书，尊重医生的建议，合理使用维生素D滴剂。
总之，对于20个月的宝宝，维生素D是非常重要的营养素，需要每天适量摄入。家长可以在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂，确保宝宝的健康成长。
