核桃皮是一种常见的中药材，具有不少的药用价值。据中医理论指出，核桃皮有润肠通便、解毒泻火、清热除湿、抗癌增强免疫力等功效，适用于许多病症，尤其是可以帮助我们去胎毒。那么，如何吃核桃皮能去胎毒呢？
1.泡水喝
将核桃皮切成小块，放入清水中浸泡1-2小时，待水变黄后饮用。每日1-2次，每次1-2杯，这样可以增加肠道蠕动，清除体内的胎毒。
2.煮水当茶饮
将核桃皮切成小块，加入清水煮沸，改小火慢煮10分钟，取出放凉，当茶饮。每日1-2次，每次1-2杯，其中茶与水的成分可以促进肠胃蠕动，有助于促进胎毒的排泄。
3.炖汤用
将核桃皮切成小块，加入瘦肉炖汤，可以增加营养成分的吸收，并且汤水可以清热解毒、滋润肠道，抵御胎毒的伤害。
总之，核桃皮是一种很好的去胎毒食材，使用方法很多，可以根据个人喜好选择吃法，但一定要注意到核桃皮的使用量，正常每次不得超过10克，否则会有不好的副作用。同时，要注意饮食的均衡，多吃粗粮、蔬菜水果，保持肠道通畅，有助于去胎毒。
