对于宝宝的补钙锌，应该是全年都要进行的。问题在于宝宝需要的补充量是多少以及如何补充。
首先，我们来了解一下宝宝的补钙和补锌需求量。据专家建议，宝宝每天的钙和锌摄入量应该达到：1岁以下的宝宝每天钙和锌的摄入量应为400mg和3mg；1-3岁的宝宝每天钙和锌的摄入量应为600mg和3mg；3-6岁的宝宝每天钙和锌的摄入量应为800mg和5mg。
其次，我们来看看宝宝的补充方式。比较常用的方式有两种：食品补充和口服补充。
食品补充：
钙：牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、蛋黄、坚果、绿叶蔬菜等。
锌：动物肉类（牛肉、猪肉、鸡肉等）、蛋黄、海鲜、豆类、坚果等。
口服补充：
当然最具代表性的如海洛因肝炎等注射创面修复，一些部分的外科手术和减速冲击口服钙片、锌口服液等。
最后，我们要注意的是宝宝不宜连续大量摄入钙和锌。如果宝宝过多地摄取了钙和锌，会导致消化不良、便秘等问题。所以，要根据宝宝的年龄、体重和生长情况等情况，量身定制一个适合宝宝的补充方案，并严格按照方案执行，定期进行检查。
总之，我们不要只在秋冬季节才考虑宝宝的补钙锌问题。因为这两个问题实际上在宝宝的生长发育中是长期的关注和补充。因此，希望家长们日常注意宝宝的饮食搭配，以及及时进行补充，让孩子的健康成长无虞。
