当宝宝在热天或运动后大量出汗时，家长会感到不安。虽然出汗可以让宝宝散热，但过量出汗可能会引起脱水和其他健康问题。如果宝宝大量出汗，应该采取以下措施：
1.提供足够的水分：宝宝出汗时会失去大量的水分，所以家长应该确保宝宝足够喝水。如果宝宝还没有开始断奶，应该更经常地给宝宝吃母乳或配方奶，以保证其水分摄入量。
2.避免过度包裹：过度包裹会使宝宝的体温上升，进而导致出汗现象。家长应该穿给宝宝适当的衣服，不要过多地包裹宝宝。
3.减少日间户外活动：在炎热的夏季，白天的阳光会让宝宝感觉不适。家长应该尽量减少宝宝在烈日下活动的时间，可以选择在阴凉处玩耍。
4.调整室内温度：如果家里没有空调，可以使用风扇扇凉室内。当室内温度过高时，即使宝宝不活动也会出汗。如果家里有空调，应该控制好温度，不要让室内温度过低。
5.观察宝宝的水分摄入量：如果宝宝出汗太多，有可能会引起脱水。家长要观察宝宝是否口渴、尿量是否正常等情况，如出现异常应及时就医。
总之，当宝宝出汗过多时，家长应该调整室内温度，适当减少宝宝的户外活动时间，给宝宝提供足够的水分，饮食方面也应注意添加一些含水分较高的食物，如西瓜，黄瓜等，保持孩子的水分摄入，防止过度脱水。如果宝宝出现脱水、发热等症状，应该立即就医。
