7个月的宝宝是处于生长发育的重要时期，对钙的需求量较大，对于宝宝是否需要补钙，需要看宝宝自身的情况。
首先，我们来了解一下宝宝的钙需求量。宝宝在出生后的头两年，骨骼迅速增长，钙是骨骼的重要组成部分，因此宝宝需要比成人更多的钙。根据相关研究，每天建议7个月的宝宝摄入大约400-500毫克钙。
然而，对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中含有丰富的钙，往往能够满足宝宝的钙需求。如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，则需要观察宝宝的生长情况，如果宝宝出现生长迟缓或者营养不良等问题，可以考虑补充钙。
此外，很多家长会给宝宝补充钙剂，但钙剂的质量参差不齐，可能存在吸收不良，以及过量引起反效果等问题。因此，如果家长想给宝宝补充钙剂，最好在医生的指导下进行，遵循医嘱使用。
总之，对于7个月的宝宝是否需要补钙，需要根据宝宝的具体情况来判断。如果是母乳喂养，通常不需要额外补充，但需要注意妈妈的饮食营养；如果是人工喂养或混合喂养，则可以在医生的指导下适量补充钙剂。同时，对于宝宝的生长发育，良好的饮食习惯和规律的生活方式也是非常重要的。
