宝宝在生长发育期需要足够的营养来支持他们的身体发育和免疫力。其中，维生素AD和钙是宝宝发育所必需的两种营养素。维生素AD与骨骼形成、视网膜发育和免疫力等方面密切相关；而钙是骨骼需要的重要元素。所以，宝宝应该补充维生素AD和钙吗？
对于维生素AD的补充，宝宝需要注意的是补充量是有限制的。因为维生素AD过多吃入可能会导致维生素AD中毒，从而影响宝宝的身体健康。维生素AD过多还有可能导致头痛、体重减轻、脱发、口渴、疲劳等症状。因此，宝宝的维生素AD的摄入量需要在医生的指导下进行。
钙是宝宝发育所必需的营养素，它是构成骨骼的主要成分之一。钙摄入不足，可能会影响宝宝骨骼发育，易骨折。钙摄入量不足还会影响牙齿发育。因此，建议宝宝应该补充足够量的钙。对于宝宝补钙，首先需要从饮食开始，让宝宝多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐干、花生、绿叶蔬菜等。如果宝宝的饮食无法保证摄入足够量的钙，可以适量添加钙剂。
总之，宝宝的身体健康需要足够的营养支持，其中维生素AD和钙是宝宝发育所必需的营养素。在给宝宝补充营养素之前，建议家长先向医生咨询。医生可以根据宝宝的身体情况，提供具体的营养补充方案。
