晚上吃得太撑会导致胎动频繁,这是因为我们吃得太多或者吃得太晚时,胃里的食物过多过饱,使得胃胀气或胃肠蠕动加快,从而刺激到子宫内的胎儿,让胎儿感到不适或不安,从而频繁地在子宫内踢动。
此外,晚上吃得太撑也可能会导致孕妇身体不适,例如消化不良、胃痛、胃涨等,这些不适也可能引起胎动频繁。
因此,孕妇在晚上最好控制好饮食,避免暴饮暴食或者过度饱胀,尽量在晚饭后静坐一段时间,等食物消化后再行活动。同时还要注意饮食的质量和种类,多摄入新鲜蔬菜和水果,控制动物脂肪和甜食的摄入量。
总之,孕妇要控制好饮食,并且注意保持良好的生活习惯,才能保障胎儿的健康发育,也能让孕期更加舒适和健康。