宝宝可以食用d3维生素D，但是需要注意的是给宝宝补充维生素D的数量需要根据宝宝年龄和体重来确定。维生素D是人体非常重要的维生素之一，主要帮助身体吸收和利用钙。钙和维生素D是骨骼健康所必需的两个成分，特别是在儿童时期、身体处于发育生长期的孩子非常需要补充维生素D。
对于0-6个月的婴儿，母乳中已经含有足够的维生素D，无需额外补充；对于只喂母乳的婴儿，由于母乳中的维生素D含量有所变化，建议维持优越的原则，可以将0-6个月的婴儿每天添加400IU的维生素D，或者让婴儿经常暴露在阳光下。对于6个月-1岁的儿童，每天摄入400-600IU的维生素D，清洗剂或注射剂均可，或按照由儿科医生指导的服用剂量使用加剂维生素D，以确保儿童的维生素D需求得到满足。
需要特别说明的是，宝宝的维生素D摄入量不应过量。过量的维生素D会导致高钙血症，甚至对骨骼造成损害，所以家长应该谨慎对待宝宝的维生素D补充。如果您对宝宝的维生素D的需求有疑问，请咨询儿科医生。
