婴儿对于钙的需求量很大，需要在日常饮食中获得足够的钙质。由于婴儿的饮食主要来自母乳或人工配方奶粉，因此妈妈需要确保自己的饮食含有足够的钙，以满足宝宝的营养需求。
宝宝的补钙时间可以根据宝宝的发育情况来确定。在0-6个月大的时候，母乳和配方奶粉都含有足够的钙，因此不需要进行特别的钙补充。此时，妈妈应该关注自己的饮食，确保含有足够的钙以供宝宝吸收。
当宝宝开始食用固体食物时，需要特别关注钙的摄取量。从6个月到1岁，宝宝需要每天吸收大量的钙以促进骨骼的健康发育。在这个时期，食物是宝宝获得营养的主要来源。母乳或配方奶仍然需要保持，但应该逐渐引入其他高钙食物，如酸奶、芝士和绿叶蔬菜等。
在宝宝1岁之后，可以考虑给宝宝补充钙。如果经常出现骨折、发育不良等问题，建议请医生进行咨询，并考虑通过添加维生素D和钙来源来缓解这些问题。
总之，妈妈在哺育过程中需要保持足够的营养，以满足宝宝的钙需求。尽管补钙有着明确的时机，但关键是要保持均衡的饮食和适当的营养，以保证宝宝的健康发育。
