宝宝的肌肤娇嫩，主要因为其皮肤屏障不完善，敏感度高，容易干燥、瘙痒等。补钙能够帮助宝宝保持良好的肤质，加强皮肤屏障，增强肌肤弹性和韧性。因此，宝宝肌肤更要补钙。
补钙对宝宝的好处是多方面的，首先是能增强骨骼的发育。宝宝在成长过程中，需要足够的钙来支撑骨骼和牙齿的发育，缺乏钙会导致骨骼发育不良，出现畸形变形。其次，钙对心肌、神经、肌肉等组织的正常发育和功能也有很大的影响。钙的缺乏会导致肌肉发育不良，身体处于疲惫状态。另外，钙还能调节人体内的酸碱平衡，保持血液正常凝固。
在补钙的过程中，需要注意以下几点。首先，选择适当的补钙方式。宝宝吃母乳或配方奶粉时，已经摄取到足够的钙质，不需要额外补钙。除非医生建议，否则不要给宝宝补充过量的钙，以免引起便秘、排钙等问题。其次，补钙应该注意均衡饮食，选择富含钙质的食物，如豆腐、牛奶、酸奶、鱼类等。此外，也可以选择多晒太阳，以增加身体自身的合成维生素D，实现钙的吸收和运输。
总之，宝宝肌肤娇嫩更要补钙，这对宝宝的身体健康有着非常重要的影响。但是在补钙的时候，需要谨慎地选择适当的方式，均衡饮食，合理摄取钙质，才能达到良好的效果，给宝宝带来更多的健康和快乐。
