首先，需要明确的是一岁的宝宝是否需要补充维生素c。在正常情况下，如果宝宝能够摄取足够的含有维生素c的食物（如猕猴桃、橙子、柚子、草莓等），那么是不需要额外补充维生素c的。另外，如果宝宝有特殊疾病或需特殊照顾，可能需要医生的建议。
如果宝宝需要补充维生素c，可以考虑使用维生素c口服液或口嚼片，这种形式更适合宝宝的年龄。维生素c片可能会过于大，会有卡喉的风险，也不好掌握剂量。
在选择维生素c产品时，需要注意：
1.选购正规渠道的可靠厂家生产的产品，防止受到假冒伪劣产品的危害。
2.查看产品说明书或咨询医生或药师，确定适合宝宝使用的剂量和使用方法。
3.选择口感好、易于吞咽或口嚼的产品，也可向医生或药师咨询宝宝口感好的维生素c产品。
4.在使用维生素c产品时，应按照产品说明或医生建议的剂量服用，在服用过程中应密切观察宝宝是否有不良反应。同时维持良好的饮食习惯，为宝宝提供多种食物来源的维生素c，是最好的方法。
需要注意，宝宝的身体比较娇嫩，不适合长时间食用这种保健品，未到特殊需要的情况下，还是多从自然食物中摄入维生素c比较好，保证营养均衡和健康。
