在日常生活中，维生素AD是非常重要的营养素，对身体有着很多益处，包括帮助骨骼生长发育，增加免疫力和促进细胞生长和分化等等。然而，需要注意的是，三个月的宝宝不适合吃维生素AD。
首先，宝宝三个月大，其消化系统尚未完全发育，吃过多的补充剂可能会影响消化。此外，宝宝也不应该服用过多的维生素AD，因为过量的维生素AD会对身体造成负面影响。例如，过多的维生素AD可能导致头痛、肌肉疲劳、恶心、呕吐等不适症状，而这些症状对于宝宝是非常不利的。
因此，对于三个月大的宝宝，我们建议遵循医生的建议，根据宝宝的营养需求来满足其营养需求。在日常饮食中，我们可以选择一些富含维生素AD的食物，如肝脏、鸡蛋黄、绿色蔬菜和黄色水果等，以确保宝宝获得足够的营养。当然，如果宝宝确实需要额外的补充剂，我们应该在医生的指导下进行操作，遵循正确的用量和服用方法，并随时注意宝宝的身体状况。
总之，我们应该对宝宝的营养摄入非常谨慎，并在遵循医生建议的前提下，选择合适的营养来源，以确保宝宝健康成长。
