哺乳是新妈妈们必须面对的一项重要任务。但是，许多新妈妈担心宝宝会窒息或呛奶。下面是一些技巧，帮助妈妈避免这种情况。
首先，正确放置宝宝的身体位置。新生儿的头应该比胃略高，这可以防止奶水流入气管而导致呛奶。妈妈可以轻轻地把宝宝的头放在自己的手臂上，使其稍稍侧倾，这样可以尽可能地避免奶水流入气管。
其次，确保宝宝正确吸吮。如果宝宝吸吮不当，可能会导致呛奶。妈妈可以观察宝宝的口部和喉咙，确保宝宝吮吸的姿势正确。如果宝宝出现咳嗽或窒息的迹象，立即停止哺乳，稍等片刻，再继续喂养。
此外，每次哺乳尽量让宝宝完整地吮吸乳头。如果宝宝只吮取乳头的一侧，那么更容易导致乳汁倒流进宝宝的鼻子和喉咙，增加呛奶的风险。
最后，保持安静和耐心。哺乳的过程需要时间，妈妈应该保持安静，不要分心。如果宝宝呛奶或窒息，要保持镇静，采取正确的急救措施。
总之，妈妈可以采取许多措施来减少宝宝呛奶的风险。正确放置身体位置、确保宝宝正确吸吮、完整地吮吸乳头以及保持安静和耐心是非常重要的。如果宝宝出现窒息或呛奶的情况，及时停止哺乳，保持冷静，采取正确的急救措施。
