春天是宝宝生长发育的重要季节，你是否在为宝宝补钙发愁呢？恰好春季正是虾米丰收的季节，虾米是一种营养丰富的海产品，其中含有大量钙质。所以，春天宝宝补钙可以多吃虾米粥。
虾米的营养价值很高，它的营养成分主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，其中主要成分是蛋白质，其蛋白质含量比鸡肉高出许多，而且虾米的脂肪含量极低，非常适合宝宝食用。
虾米富含钙质，是宝宝快速补钙的好食品。1斤虾米中，钙的含量约为1000毫克，远高于其他海鲜，因此虾米粥不仅是非常简单美味的宝宝营养食品，还是宝宝 在春天快速补钙的好选择。虾米粥中还富含维生素和微量元素，有助于促进宝宝的生长和发育。
做虾米粥非常简单，只需将虾米放入热水中煮熟后，加入大米和适量清水煮熟，加入少许盐和香菜调味即可。虾米粥的口感软糯，特别适合宝宝食用。而且虾米粥的做法，也是非常简单易行的家庭做法。
当然，宝宝不能只吃虾米粥，还需要搭配其他有营养的食品，如鸡蛋、豆浆、牛奶等，以保证宝宝吸收到多种营养素。
总之，春季虾米丰收时，不妨给宝宝补充营养，多吃虾米粥是非常不错的选择。宝宝健康快乐地成长，家长们也可以更放心和安心。
