对于20天的宝宝来说，维生素AD是十分重要的营养素之一。维生素AD能够帮助婴儿发育，增强免疫系统，促进骨骼生长等。正确使用维生素AD能够为宝宝提供必要的营养，帮助宝宝健康成长。
但是，对于宝宝而言，摄入过多维生素AD也是有潜在风险的。过量摄入维生素AD可能导致头痛、失眠、腹泻等不良反应，严重时还可能导致骨骼疾病、肝脏损伤等。
因此，在确定宝宝需要多少维生素AD时，建议家长首先咨询医生。医生会根据宝宝的年龄、体重以及血液检测结果等因素，制定出合适的维生素AD摄入量。
一般而言，20天的宝宝每天需要摄入400IU~800IU的维生素AD。家长可以通过多样化孩子的饮食来获取这些维生素。例如，宝宝可以食用富含维生素AD的食品，如鸡蛋、牛奶、肝脏、胡萝卜等。此外，家长还可以选择购买婴儿专用的补充剂，根据医生的建议正确使用维生素AD补充剂。
总之，正确的给20天的宝宝摄入适量的维生素AD是非常重要的。家长应该咨询医生，并根据医生的建议给宝宝提供多样化的饮食和合适的营养补充剂。
